こんにちは！岡本です
雨の日でも体を動かす運動がしたい！そんなときにおすすめなフープくぐり（集団遊び）をご紹介致します
フープ遊びには
️運動機能を向上させる
️体幹を鍛える
️協調性を育む
などの効果が期待されます！
フープくぐりとはどんな遊び
しっかりお友達と手を繋いで端の人からスタート！
フープをくぐって隣のひとにフープを渡し、隣の人はそのフープをくぐってさらに隣の人に渡す
※この時、手はつないだまま！！
フラフープをくぐるには手足がどの位置にあるのかや、自分の体の大きさを理解する必要があり、ボディイメージを育むことができます！
また、自分の身体とフラフープとの距離感を把握することで、手と目の協調性が必要になります！
集団遊びですので、コミュニケーション能力の向上にも繋がりますし、集中力も必要になる遊びです
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