こんにちは😆
理学療法士の山本です✨
本日はデイジーで行っている「体幹トレーニング」についてご紹介します😊
体幹筋力とは、姿勢を保ったり、手足を安定して動かしたりするために必要な、体の中心部分の筋力のことです。
体幹が安定することで、運動だけではなく、座る、立つ、集中するといった日常生活の動きもスムーズになります。
デイジーでは、腹筋や背筋を鍛えるだけの訓練ではなく、バランス遊びやジャンプ、マット運動など遊びの中で自然に体幹を使う活動を取り入れています😆
「体幹トレーニングで育つ力」
・姿勢を保つ力
・手足をうまく使うための土台づくり
・バランス能力の向上
・疲れにくい体づくり
・集中力の向上
「できた」「もっとやりたい」という気持ちを大切にしながら、楽しみの中でしっかり体幹を育てていきます✨面談は随時受け付けています🌼
お気軽にお問い合わせ下さいませ🌟
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