こんにちは😃
理学療法士の山本です。
今回は「理学療法士が教えるシリーズ」として、デイジーで行っているバランス遊びについてご紹介します。
バランス遊びは、ぐらぐらする場所を歩いたり、片足で立ったりすることで、体の安定性を高める運動です。
一見シンプルな動きですが、実は全身の筋肉や感覚を使う、とても大切な活動です。
【理学療法士が見るポイント】
・体が左右に大きく揺れていないか
・姿勢が崩れていないか
・足の指までしっかり使えているか
・視線が安定しているか
・無理なくバランスが取れているか
【この運動で育つ力】
・バランス感覚
・体幹の安定
・姿勢保持能力
・足裏の感覚
・集中力
バランスが安定すると、座る・立つ・歩くなどの日常動作がスムーズになり、運動全体の土台がしっかりしてきます。
子どもたちは「落ちないように…！」と楽しみながら挑戦し、できた時には自信につながっています😊
デイジーでは、お子さま一人ひとりに合わせて難易度を調整し、安全に楽しく取り組めるよう支援しています。
面談は随時受け付けています🌼
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