こんばんは🌙
理学療法士の井上です！
なぜ足を床につけて座ることが大切なのでしょうか？
食事や宿題、お絵かきなど机上での活動中はまっすぐ机に向かって座り、足底をしっかり床につけて座ることを大切にしています😊
足が床についていることで身体をしっかりと安定させることができるので、姿勢が安定します。姿勢が安定することで、腕や手を動かしやすくなることに繋がってきます！土台がしっかりすることで、スプーンやおはし、鉛筆等の操作がしやすくなります✏️
足底がしっかりと床についていると落ち着いて活動に取り組みやすくなります。
反対に足底が床につかずブラブラさせたままでは、姿勢が安定せず崩れやすくなってしまいます😩
遊びや食事、学習など日常生活を楽しく送るためにも安定した姿勢づくりを心がけていきたいですね🌱
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