🌸理学療法士が教える！ボディーイメージの大切さ🌸

こんにちは😃
理学療法士の山本です。

今回は「理学療法士が教えるシリーズ」として、ボディーイメージについてお話しします。

ボディーイメージとは、**「自分の体がどこにあり、どのように動いているかを感じ、イメージする力」**のことです。

この力が育つことで、自分の体を思い通りに動かしたり、周囲との距離を把握したり、安全に行動したりすることができるようになります✨

【理学療法士が見るポイント】
・よく物にぶつかることがないか
・動きを真似することが苦手ではないか
・力加減の調整が難しくないか
・手足を思い通りに動かせているか
・新しい運動を覚えるのに時間がかかっていないか

【ボディーイメージが育つことで期待できること】
・体をスムーズに動かせるようになる
・姿勢やバランスが安定する
・運動能力の向上
・手先の器用さの向上
・転倒や衝突の予防
・日常生活動作がスムーズになる

ボディーイメージは、さまざまな体の動きを経験することで少しずつ育まれます。ジャンプやマット運動、バランス遊び、トンネル遊び、ブランコなど、全身を使った遊びは体の位置や動きを感じる良い経験になります😊

デイジーでは、お子さま一人ひとりの発達に合わせて、楽しみながら体を動かし、「自分の体を知る力」を育てる活動を行っています。

ボディーイメージは、運動だけでなく、日常生活や学習にもつながる大切な土台です。
これからも遊びを通して、子どもたちの健やかな成長をサポートしていきます✨🌱

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