こんにちは 井上です🌸
「ジャンプ」と聞くと、足の力だけで行う動きだと思われがちですが、実は全身を使う運動です💪
ジャンプをするためには、しゃがんで力をためる動きや、タイミングよく両足で踏み切る力、空中でバランスを保つ力、そして安全に着地する力など、さまざまな能力が必要になります。
また、ジャンプを繰り返すことで、体幹や下肢の筋力、バランス能力、体を思い通りに動かす協調性などを育むことにもつながります。
お子さん一人ひとりの発達に合わせて、楽しみながら体を動かす経験を積み重ねることが、運動能力の向上につながっていきます🌱
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