こんにちは😃
理学療法士の山本です。
今回は、縄跳びやさまざまな運動を組み合わせた縄跳びサーキットをご紹介します✨
縄跳びだけでなく、ジャンプや障害物を越える動きなどを取り入れながら、楽しんで身体を動かしました😊
実は、こうした運動には子どもたちの発達につながる要素がたくさんあります！
🪢 縄跳びに挑戦！
→ リズム感やタイミングを合わせる力、手足を協調して動かす力を養います。
🦘 連続ジャンプ！
→ 足の筋力やバランス能力、着地時に身体をコントロールする力につながります。
🏃 障害物を越える！
→ 距離や高さを把握する空間認識、足を上げる動き、身体の調整力を育みます。
🔄 順番にコースを回る！
→ ルールを理解する力や、次の動きを考える力、集中力につながります。
また、サーキット運動では、児童がどのように身体を動かしているかを観察することも大切です。
例えば、縄跳びでタイミングを合わせることが難しい場合、手足の協調性やリズムの取り方に注目します。ジャンプ後にバランスを崩しやすい場合は、着地の仕方や姿勢の安定性を確認します。
一人ひとりの動きを観察・評価し、得意なことや苦手なことに合わせて運動の内容や難易度を調整することが、より良い支援につながります😊
「できた！」という達成感を積み重ねながら、楽しんで新しい動きに挑戦することも大切です✨
デイジーでは、遊びの中で身体を動かす楽しさを感じてもらいながら、一人ひとりの成長をサポートしていきます🌱
※児童の発達や運動能力に合わせてコースを設定し、安全に配慮して実施しています。
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