こんにちは♪
ChouChouの廣井です🎋
きょうは普段の活動の中で取り組んでいる「サーキットトレーニング」の様子につてご紹介します。
放課後等デイサービスでのサーキットトレーニングは、マットや平均台トランポリンなどの複数の運動課題を連続して行なうことで、体幹・バランス・筋力など身体を鍛えるとともに、秋チュ力や指示理解、順番待ちなどの社会性も育てる療育的な運動プログラムです。
【目的】
体幹・バランス・筋力などの基礎体力の向上
姿勢保持や持久力を高め、学習や日常生活を安定させる
指示を聞く力、順番を守る力など集団行動の練習
成功体験を積み重ねることで、自身や意欲をはぐぐんでいきます
【全般的な療育内容】
身体の使い方を学ぶ
ジャンプやなどを繰り返しながら、全身をバランスよく使うことができるようになります。
チャレンジする気持ちを育てる
「次はもっとできるかな？」と、自分なりの目標を持って何度も挑戦することができるようにします。
活動中は、「跳べた！」「やったー！」と笑顔いっぱいになります。
元気いっぱい身体を動かしながら、楽しい時間を過ごせるようにします。
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