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こんにちは😃
理孊療法士の山本です。

今回は「理孊療法士が教えるシリヌズ」ずしお、姿勢の倧切さに぀いおお話ししたす。

姿勢は、ただ芋た目を良くするためだけのものではありたせん。
実は、集䞭力や運動胜力、孊習面にも倧きく関わる倧切な土台です✚

姿勢が厩れるず、䜓を支えるために䜙蚈な力を䜿っおしたい、疲れやすくなったり、集䞭が続きにくくなったりするこずがありたす。

【理孊療法士が芋るポむント】
・座っおいるずすぐに姿勢が厩れる
・机に顔が近づいおしたう
・背もたれにもたれかかるこずが倚い
・立っおいる時にふら぀く
・長時間同じ姿勢を保぀のが苊手

【良い姿勢で育぀力】
・集䞭力の向䞊
・䜓幹の安定
・手先の操䜜性向䞊
・疲れにくい䜓づくり
・運動胜力の向䞊

良い姿勢を保぀ためには、䜓幹の筋力やバランス胜力、䜓の䜍眮を感じる感芚ボディヌむメヌゞが倧切になりたす😊

デむゞヌでは、「姿勢を正しなさい」ず声をかけるだけではなく、ゞャンプ遊びやバランス遊び、マット運動などを通しお、姿勢を支える䜓づくりを行っおいたす✚

子どもたちが楜しく䜓を動かしながら、自然ず良い姿勢に぀ながるよう支揎しおいたす。

面談は随時受け付けおいたす🌌
お気軜にお問い合わせ䞋さいたせ🌟

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